のんある

【つぶやき】若い頃は4時間位で充分だった 今は2時間毎に目が覚める😭 なるべく6〜7時間は寝…

若い頃は4時間位で充分だった 今は2時間毎に目が覚める😭 なるべく6〜7時間は寝れるようにしてます が、これまた寝つきが悪くてね… 12時間もぶっ通しで寝れてた10代 若いって素晴らしい #睡眠時間

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